Cette première partie du coaching en ligne te permettra de voir ta différence d'une façon totalement nouvelle grâce à :

🧠 Des outils pour connecter avec ton corps afin de diminuer l'éparpillement, la désorganisation et l'«overwhelm» ou le sentiment d'être dépassée

🧠 Des exercices pour alléger la charge (ou surcharge) mentale, émotionnelle et énergétique qui s'est accumulée avec le temps et ainsi amener plus de simplicité dans ton quotidien

🧠 Un workbook accompagnés de courts coachings pour te permettre d'avancer plus facilement.

Module 1 - PHYSIQUE : Connecter avec son corps. Apaiser l'agitation.

• Augmenter la concentration et diminuer l'éparpillement grâce à l'ancrage
• Pratiquer la présence dans sa relation avec soi-même, son couple, la famille, les enfants
• Ajouter le mouvement pour connecter à soi et apaiser le système nerveux
• Calmer l'hyperactivité cognitive avec la respiration
• Revenir à soi avant d'être complètement dépassée et à bout avec la méditation
• Accorder plus d'attention à la flore intestinale pour éliminer le brouillard dans les pensées

77$ + tx

EN BONUS

La conférence : C'est l'bout d'la marde - l'axe fascinant intestin-cerveau (valeur de 35$)

L'intestin a un impact majeur sur le système nerveux et le fonctionnement du cerveau qui gère 98% de ce qui se passe dans le corps.

Quand il est question de TDAH, on ne peut pas négliger l'importance de l'alimentation et de l'axe intestin cerveau.

Dans cette conférence donnée dans le cadre du sommet virtuel LE TDAH ÉCLATÉ en octobre 2022, tu :

🧠 Découvriras l'essentiel de ce qu'il y a à savoir sur la complicité intestin-cerveau

🧠 Comprendras l'impact des carences alimentaires

🧠 Sauras choisir des aliments qui permettent à ton cerveau de fonctionner au top

🧠 Apprendras le rôle important que le nerf-vague joue au niveau de la communication intestin-cerveau

🧠 Auras une meilleure compréhension du «leaky gut» et de ton impact sur le TDAH

🧠 Seras informer sur les pièges à éviter quand vient le moment de choisir des compléments alimentaires

🧠 Auras un exercice pour évaluer les impacts de ton style de vie sur l'axe intestin-cerveau

Et bien plus !

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