Spark ton génie

Cette crainte est présente chez bien des adultes, qu’ils aient ou pas un défi d’attention.

Les attentes liées à la performance dans la société d’aujourd’hui mettent une pression énorme, surtout en milieu de travail. Les...

En préparant mon déjeuner hier, j’ai eu envie de te partager quelque chose que je fais depuis quelques années déjà.

Il y a bien longtemps qu’on parle de mettre de la couleur dans nos assiettes, mais c’est en écoutant le documentaire...

Le simple fait d’être reconnaissant est beaucoup plus puissant qu’on l’imagine.

Les bienfaits de la gratitude sont scientifiquement prouvés : meilleure estime de soi, augmente la réussite, améliore l’humeur et est un aimant qui attire encore...

Un manque de concentration, une mauvaise qualité de sommeil et un niveau d’énergie pas plus élevé que la réserve ne sont que quelques facteurs qui perturbent l’humeur, exacerbent l’impulsivité et rendent irritable.

J’aime profiter...

Après avoir été en arrêt de travail pendant 11 mois et un autre 22 mois pour retrouver complètement le niveau d’énergie qui m’habitait avant, je me suis la promesse que plus jamais le travail me coûterait la santé. Encore...

Sans le défi d'attention, ma vie serait différente, mais pas aussi palpitante. Oui, oui ! Tu as bien lu ! PALPITANTE.

Ce cerveau qui est le mien, avec sa manière unique de fonctionner, rends mon quotidien intéressant, drôle et effervescent. Je...